7° Corso Arrampicata Libera base AL1 2013
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- Pubblicato 12 Ottobre 2012
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Club Alpino Italiano Sezione di Vicenza |
ANNO 2013
Il corso si rivolge in particolare a coloro che per la prima volta vogliono avvicinarsi all’arrampicata libera o a coloro che, pur avendo già un minimo di esperienza, desiderano approfondire la tecnica del: MUOVERSI SUL VERTICALE e le manovre necessarie per muoversi in sicurezza in falesia. Si richiede un minimo di preparazione fisica.
Iscrizioni
Le iscrizioni sono aperte, presso la Sede Sociale, dal 5 all 8 marzo 2013 nei giorni di mercoledì e venerdì dalle ore 21,00 alle ore 22,30.
Pur nella speranza di soddisfare le richieste, si fa presente che sarà data la precedenza a domande di soci già iscritti al Sodalizio. L'elenco dei partecipanti al corso sarà esposto in Sede Sociale da venerdì 15 marzo 2013. Per ulteriori comunicazioni all'atto del iscrizione è richiesto un indirizzo e.mail.-numero telefonico.
Equipaggiamento
Imbracatura bassa, scarpette d’arrampicata (comode), casco.
Certificato medico
In occasione della prima lezione teorica i partecipanti dovranno presentare un certificato medico attestante l'idoneità a svolgere attività sportiva non agonistica.
12/09/2013: finalita strumenti obiettivi del corso, materiali
19/09/2013: catena di assicurazione
26/09/2013: aspetti psico-fisici dell'movimento sul verticale.
03/10/2013: teoria del rischio e responsabilita'
10/10/2013: allenamento -traumatologia dell'arrampicata.
17/10/2013: valutazioni e comportamenti in falesia
21/09/2013 sabato: Gogna nodi e manovre
28/09/2013 sabato: Gogna esercizi propedeutici all'arrampicata
29/09/2013 domenica: Gogna tecnica di arrampicata
06/10/2013 sabato: Lumignano tecnica di arrampicata
13/10/2013 sabato: Teolo tecnica di arrampicata
19-20/10/13 sab. e dom.: Arco arrampicate
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